Taichi

Lo stile Wu di Tai Chi Chuan è uno dei cinque stili principali e fu fondato da Wu Quanyou (1834-1902), un allievo di Yang Luchan (il fondatore dello stile Yang). Suo figlio, Wu Jianquan (1870-1942), rese lo stile popolare e gli diede la sua forma distintiva.

Caratterizzato da movimenti fluidi, compatti ed eleganti, lo stile Wu si distingue per le sue posizioni leggermente inclinate in avanti e per l'enfasi sulla morbidezza e sulla neutralizzazione della forza in arrivo piuttosto che sulla sua opposizione diretta.

Le tecniche di mano sono ricche e varie, e l'apparente semplicità dei movimenti cela una notevole profondità marziale e benefici per la salute.

La pratica dello stile Wu è apprezzata per migliorare l'equilibrio, la coordinazione, la flessibilità, la forza interiore e la concentrazione mentale, rendendolo una disciplina adatta a persone di tutte le età e condizioni fisiche.